こんにちは。名古屋市天白区にある歯医者「医療法人IDG いちろう歯科・矯正歯科」です。
インビザライン矯正では、チューイーと呼ばれる器具を使用するよう指示されることがあります。「チューイーって何？」「何のために使うの？」と疑問に思っている方もいるのではないでしょうか。
この記事では、チューイーの役割や使い方、交換時期や使用時の注意点について詳しく解説します。
インビザラインで使用するチューイーとは？
チューイーとは、インビザライン矯正で使用するアライナーをしっかりと歯に装着させるためのアイテムです。シリコンでできており、小さい筒のような形状をしています。
インビザラインのアライナーは取り外し可能ですが、歯に完全にフィットさせるためには正しく圧力をかけなければなりません。チューイーを使うことで圧力を均等にかけ、マウスピースを適切に装着するのです。
チューイーにはさまざまな種類があります。一般的にはシリコン製ですが、色や硬さは製品によって異なります。柔らかいものから硬いものまで、自分の好みに合わせて選ぶことが可能です。
チューイーを使用すればアライナーが歯にしっかりとフィットするので、効果的に矯正を進められるようになるでしょう。アライナーが正確にフィットして適切な矯正力がかかれば、計画通りに歯が動きやすくなり治療期間を短縮できる可能性もあります。
また、アライナーが歯にしっかりと装着されれば違和感や痛みが軽減され、快適に過ごせるかもしれません。
チューイーの使い方
チューイーの使い方は、以下の通りです。
アライナーを装着する
インビザラインのアライナーをしっかりと歯に装着します。最初からチューイーを使用するのではなく、指でカチッと音が鳴るまで装着します。
チューイーを前歯から奥歯まで噛む
マウスピースを装着できたら、チューイーを前歯から奥歯に向かって噛んでいきます。まずは前歯でしっかりと噛み込みます。両側の前歯で均等に噛むようにし、前歯とマウスピースがしっかり密着したら、少しずつ奥歯に向かってチューイーを移動させます。
最後に、奥歯でしっかりと噛み込みます。各部位で10秒間ほどしっかりとチューイーを噛むように意識しましょう。
繰り返し噛む
チューイーを噛む作業を、各部位で3〜5分程度繰り返します。アライナーが歯列全体にしっかりと装着するよう、意識して噛んでください。
毎日使用する
チューイーは毎日使用しましょう。特に、新しいアライナーに交換した直後や、食後にアライナーを再装着する際には、必ず使用してください。
チューイーを交換する時期
チューイーは毎日使用するため、次第に劣化していきます。一般的には、チューイーは1〜2週間ごとに交換するとよいとされています。シリコン素材が徐々に摩耗し弾力がなくなると、効果が薄れてしまうためです。
また、ひび割れや変形が見られる場合は、即座に交換しましょう。
チューイーを使用する際の注意点
チューイーを効果的に使用するためには、いくつかの注意点があります。ここでは、チューイーを使用する際に注意すべきポイントを詳しく解説します。
過度な力をかけない
チューイーを噛む際には、過度な力をかけないように注意しましょう。強すぎる力で噛むと、チューイーが破損する可能性があるだけでなく、歯や歯茎にも負担をかけることになります。
過度な力がかかると、歯茎に炎症を引き起こす可能性もあります。適度な力で均等にチューイーを噛むことが大切です。
インビザラインの効果を最大限に引き出すためにも、無理のない力でチューイーを使用することを心がけましょう。
清潔に保つ
チューイーは使い捨てではないので、洗浄して清潔に保つことが重要です。使用後は毎回、石鹸水や専用のクリーナーで洗浄し、細菌の繁殖を防ぎましょう。
特に、口腔内は細菌が多いため定期的な洗浄は必須です。また、保管する際は清潔なケースに入れておきましょう。
適切に保管する
チューイーを使用しない時は、直射日光や高温多湿の場所を避けて保管しましょう。シリコン素材は保存環境が悪いと劣化しやすいため、適切な保管場所を選ぶことが大切です。
例えば、直射日光があたらない風通しの良い場所に保管すれば、チューイーの寿命を延ばすことができます。持ち運ぶ際にも清潔なケースに入れておくことで、劣化や汚れを防げるでしょう。
使用時間を守る
チューイーを噛む時間は、各部位で約5分間程度が目安です。過度に長い時間噛み続けると、口の中が疲れてしまうだけでなく、チューイーの寿命も短くなります。
効率的に使用するために、適切な時間を守りながら各部位で均等に噛むことを心がけましょう。
定期的に交換する
チューイーは消耗品ですので、定期的に新しいものに交換する必要があります。1〜2週間ごとに交換するのが理想的ですが、劣化や破損が見られる場合は即座に交換しましょう。
劣化したチューイーを使用してもアライナーが十分にフィットしないため、治療効果を低下させる原因になります。
専用のチューイーを使用する
インビザライン専用のチューイーを使いましょう。市販の類似品を使用すると、効果が十分に得られない場合があります。
専用のものを使用することで、アライナーが正しくフィットし、治療効果を最大化できます。インビザライン専用のチューイーは、素材や形状が最適化されているので治療を適切にサポートできるでしょう。
チューイーの使用を習慣化する方法
インビザラインの治療効果を最大化するためには、チューイーの使用を習慣化することが重要です。以下に、チューイーを日常生活の一部として取り入れるための方法についてご紹介します。
毎日のルーチンに組み込む
チューイーを使用する時間を、毎日のルーチンに組み込みましょう。例えば、朝起きた後や食事後、就寝前など、決まったタイミングでチューイーを使用するようにします。
視覚的なリマインダーを活用する
視覚的なリマインダーを活用して、チューイーの使用を忘れないようにしましょう。例えば、洗面所や寝室にチューイーを置けば、毎日の生活の中で自然と目に入るので使用を促すことができます。
また、スマートフォンのリマインダー機能を使って、特定の時間に通知を設定するのも効果的です。
使いやすい場所に保管する
チューイーを使いやすい場所に保管することで、使用のハードルを下げましょう。常に持ち歩けるように、小さなケースに入れて携帯するのも良いアイデアです。
外出先でもすぐに取り出して使用できるようにすれば、どこでもチューイーを使えます。
使用のメリットを理解する
チューイーの使用がインビザライン治療にどれだけ重要かを理解することも、習慣化には重要です。チューイーを使うことでアライナーがしっかりとフィットし、治療効果が高まることを理解すればモチベーションが維持しやすくなります。
毎日のチェックリストを作成する
チューイーの使用を含む毎日のチェックリストを作成するのも一つの方法です。チェックリストを作成して毎日確認すれば、使用を忘れずに続けることができます。
また、達成感を得るために、使用後にチェックを入れることもモチベーションの維持に効果的です。
まとめ
インビザライン治療におけるチューイーは、アライナーを歯にしっかりフィットさせるための重要なツールです。チューイーを使用することで、アライナーが正確にフィットし効果的に治療を進められるようになるでしょう。
チューイーは消耗品であるため、1〜2週間ごとに定期的に交換する必要があります。また、劣化や破損が見られる場合はすぐに新しいものに交換しましょう。
チューイーを噛む際には、過度な力をかけずに適度な力で均等に噛むことが大切です。強すぎる力で噛むと、チューイーが破損する可能性があるだけでなく、歯や歯茎にも負担をかけることになります。
使用後は毎回石鹸水や専用のクリーナーで洗浄し、清潔に保つことが重要です。保管する際は、直射日光や高温多湿を避けて、清潔なケースに入れておきましょう。
インビザライン矯正を検討されている方は、名古屋市天白区にある歯医者「医療法人IDG いちろう歯科・矯正歯科」にお気軽にご相談ください。
当院は、健康なお口=健口から健康を創り出す歯科医院として予防を中心とした歯科医療を提供しています。予防歯科や小児矯正、マウスピース矯正だけでなく、虫歯・歯周病治療やホワイトニング、入れ歯、歯科ドックなども行っています。
